কতবার স’হ’বা সের পর মেয়েদের কোমর মোটা হয়ে যায়

য়েদের কোমর মোটা হওয়ার প্রধান কারণ হলো হরমোনের প্রভাব (ইস্ট্রোজেন), অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব এবং বয়স বৃদ্ধি। তাছাড়া গর্ভাবস্থা এবং জন্মনিয়ন্ত্রণের পিল সেবনের ফলেও কোমরের অংশে অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি জমা হতে পারে।

Quora
+3
কোমর চওড়া বা মোটা হওয়ার পেছনের মূল কারণগুলো নিচে দেওয়া হলো:
হরমোনের প্রভাব: নারীদের শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের কারণে প্রাকৃতিকভাবেই নিতম্ব ও কোমরে চর্বি জমার প্রবণতা বেশি থাকে। বয়ঃসন্ধি বা গর্ভাবস্থায় এই হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের ফলে কোমরের আকার বৃদ্ধি পায়।

Dhaka Mail
খাদ্যাভ্যাস ও ক্যালোরি: অতিরিক্ত ক্যালোরিযুক্ত খাবার গ্রহণ এবং শারীরিক ব্যায়ামের অভাব হলে শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমে। খরচ হওয়া ক্যালোরির তুলনায় গ্রহণ করা ক্যালোরি বেশি হলে তা পেটে ও কোমরে জমা হয়।

Mayo Clinic
+1
বয়স বৃদ্ধি: বয়স বাড়ার সাথে সাথে বিপাকক্রিয়া (Metabolism) ধীর হয়ে যায় এবং পেশির ভর কমতে থাকে। মধ্যবয়সে, বিশেষ করে মেনোপজের পর শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে যাওয়ায় কোমরে মেদ জমার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

Dhaka Mail
+2
গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থায় ভ্রূণকে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য এবং সন্তান জন্মের পরের স্তন্যপানের শক্তির জোগান হিসেবে নারীর শরীরে প্রাকৃতিকভাবেই কোমরের চারপাশে মেদ জমতে শুরু করে।
জীবনযাত্রার পরিবর্তন: কর্মহীন জীবন, শারীরিক পরিশ্রম না করা এবং দীর্ঘ সময় বসে কাজ করার ফলেও কোমরের মাপ বেড়ে যায়