লাইফস্টাইল

কীভাবে বুঝবেন আপনার কিডনি নষ্ট হচ্ছে? মানুষের দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। এর কাজ শরীরের বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করা, শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করা। কিডনির রোগ দিনকে দিন বাড়ছে। কিডনি রোগী …

প্রথম দেখায় একজন মানুষকে ভালো লাগার পেছনে সাধারণত হাসি, কথাবার্তার ধরন কিংবা ব্যক্তিত্বের বিষয়গুলোই বেশি আলোচিত হয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষের আকর্ষণ তৈরি হওয়ার প্রক্রিয়ায় এমন কিছু উপাদানও কাজ করে, যা অনেক সময় সচেতনভাবে বোঝা যায় না। এর মধ্যে অন্যতম …

কাঁচা সবজি খাওয়ার প্রচলন শুরু হয়েছে স্বাস্থ্যসচেতনতা বৃদ্ধি পাওয়ার পর থেকেই। বিশেষ করে সালাদের সুখ্যাতি তো সারা বিশ্বে ছড়িয়ে। কিন্তু সব রকমের সবজি কাঁচা খাওয়া একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়। কিছু সবজি রান্না না করে খেলে শরীরে জীবাণু, বিষাক্ত উপাদান বা হজমের …

গরমের সময় সিলিং ফ্যান প্রায় সারাক্ষণই চালু থাকে। বিশেষ করে ঘরে শিশু বা বয়োজ্যেষ্ঠ থাকলে একাধিক ফ্যান ব্যবহার করা হয়। এতে ঘর ঠান্ডা থাকলেও মাস শেষে বিদ্যুৎ বিল দেখে অনেকেই চিন্তায় পড়ে যান। তবে বাস্তবে একটি সিলিং ফ্যান চালাতে খুব …