লাইফস্টাইল

জেনে অথবা না জেনে সন্তানের প্রতি ‘গিল্ট-ট্রিপিং প্যারেন্টিং’ করছেন না তো? এ হলো প্যারেন্টিংয়ের এমন একটি ধরণ-যার মাধ্যমে বাবা মায়েরা তার সন্তানের অপরাধবোধ তুমুলভাবে জাগিয়ে তোলে। সন্তানকে ধারাবাহিকভাবে দোষারোপ করাও এই প্যারেন্টিংয়ের মধ্যেই পড়ে। যেমন—সন্তানকে এসব বলা যে, ‘তোমার পেছনে …

অনেকেই অভিযোগ করেন, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও অলসতা পিছু ছাড়ে না। কোনো কাজেই মন বসে না, বরং দিনভর শুয়ে-বসে কাটিয়ে দিতে ইচ্ছে করে। অফিসের কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না, কমে যাচ্ছে কর্মস্পৃহা। চিকিৎসকরা বলছেন, এর পেছনে একটি বড় কারণ …

শিশুর বৃদ্ধি (লম্বা হওয়া) সঠিকভাবে না হওয়ার অন্যতম কারণ হলো কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজের অভাব। বিশেষ করে, নিম্নলিখিত ৩টি ভিটামিন শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ১. ভিটামিন ডি: এটি হাড়ের বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস …

ঈদুল আজহা উপলক্ষে কুরবানির পর সবার ঘরেই এখন কোরবানির মাংস। প্রতিদিনই মাংসের বিভিন্ন টাইমের রান্না করবেন গৃহিণীরা। কিন্তু আপনি কি জানেন, এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো মাংসের সঙ্গে একদমই খাওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, কোরবানির ঈদে কুরবানির করার জন্য মূলত …