লাইফস্টাইল

জনপ্রিয় ও আরামদায়ক পজিশনসমূহডগি স্টাইল (Doggy Style) : এই পজিশনে অতিরিক্ত ওজনের কোনো চাপ থাকে না। এছাড়া জি-স্পট (G-spot) ও সংবেদনশীল অংশে সহজে ও গভীরভাবে প্রবেশ করা যায়। সাইড-বাই-সাইড বা স্পুনিং (Side-by-Side / Spooning): দুই জন পাশে শুয়ে এই পজিশন …

১. কেগেল ব্যায়াম করুন শ্রোণীর পেশির (Pelvic floor muscles) ব্যায়াম বীর্যপাতের ওপর নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে সরাসরি সাহায্য করে। ২. স্টপ-স্টার্ট পদ্ধতি চর্চা করুন উত্তেজনা যখন চরমে পৌঁছায়, তখন থেমে যান। উত্তেজনা কিছুটা কমে এলে আবার শুরু করুন। এটি নিয়ন্ত্রণশক্তি বাড়ায়। ৩. …

দীর্ঘ সময় সহবাস করতে চান? জেনে নিন ৫টি স্বাস্থ্যকর টিপস দাম্পত্য জীবনে যৌন সম্পর্কের সময় নিয়ে অনেকেরই দুশ্চিন্তা থাকে। তবে দীর্ঘ সময় সহবাস করাই যে যৌন সন্তুষ্টির একমাত্র মাপকাঠি—এমন নয়। পারস্পরিক বোঝাপড়া, আরাম ও সন্তুষ্টিই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, যৌন …