কোন ভিটামিন ১০ দিন খেলে ছেলেদের পু’ রু ষ’ ত ‘ন্ত্র হবে তরতাজা, মোটা ও লম্বা হয়

স্বাস্থ্য ও পুষ্টির কার্যকারিতাভিটামিন বা খনিজ উপাদান সরাসরি অঙ্গের আকার পরিবর্তন করে না।সুষম খাদ্য ও পুষ্টি রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতে এবং সামগ্রিক শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত।