লাইফস্টাইল

তীব্র গরম অথবা বাতাসে আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তি থাকলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। সাধারণত ঘামের মাধ্যমে শরীরে জমা টক্সিন বা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায়। কিন্তু ঘাম বের হওয়ারও একটা মাত্রা থাকতে হয়। অকারণে অস্বাভাবিক হারে ঘাম হলে তা জটিল কোনো রোগের উপসর্গ বলে …

টেস্টোস্টেরনকে বলা হয় যৌন হরমোন। এটি উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য, ভিটামিন এ ডিম, দুধ, মাংস, কমলা বা হলুদ ফল এবং শাকসবজি। ভিটামিন এ পুরুষ এবং মহিলা উভয় যৌন হরমোন উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য। এমনকি মহিলাদের মধ্যে স্বাভাবিক প্রজনন চক্রের জন্য, এটি পর্যাপ্ত …

বয়ঃসন্ধিকাল একটি স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক শারীরিক পরিবর্তনের সময়। এই সময় শরীরে নানা ধরণের পরিবর্তন দেখা দেয়, যার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন হলো গোপনাঙ্গে লোম উঠা। অনেক অভিভাবক ও কিশোরী এই বিষয়ে জানতে আগ্রহী থাকেন, তাই এখানে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হলো। …