আরামদায়ক ও আনন্দদায়ক পজিশনস্পুনিং (Spooning): দুজনেই একপাশে ফিরে শুয়ে এই পজিশন করা হয়। এতে শরীরের ওপর কোনো বাড়তি ওজন বা চাপ পড়ে না এবং দীর্ঘ সময় ধরে স্বাচ্ছন্দ্যে ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করা যায়। কাউগার্ল (Woman on Top): এই ভঙ্গিতে নারী উপরে …

যৌন মিলনে শুধু প্রবেশ বা মূল সময়ের চেয়ে পারস্পরিক মানসিক তৃপ্তি ও শারীরিক প্রস্তুতি বেশি গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় দেখা গেছে, মূল প্রবেশ বা সহবাসের আদর্শ সময় ৭ থেকে ১৩ মিনিট এবং ৩ থেকে ৭ মিনিট সময়কেও সন্তোষজনক ধরা হয়। তবে ফোরপ্লে …

খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রা: নিয়মিত বাইরে খাওয়া, ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণ এবং কায়িক পরিশ্রম কমে যাওয়া।হরমোনের পরিবর্তন: বয়সের সাথে বা জৈবিক জীবনের নতুন পর্যায়ে হরমোনের তারতম্য ঘটা।মানসিক অবস্থা: মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা মুক্ত জীবন ও সুখের সংসার অনেক সময় ওজনে প্রভাব ফেলে।গর্ভধারণ …