লাইফস্টাইল

শরীরে যে কোনো পুষ্টি ঘাটতি হলেই তার মারাত্মক প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যে। তবে অনেকেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগলেও টের পান না যে তিনি ভিটামিনের ঘাটতিতে ভুগছেন। বিশেষ করে ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতি স্বাস্থ্যে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এর ফলে শরীরে একাধিক …

সকাল হোক বা সন্ধ্যে প্রতিদিন নিত্য নতুন জলখাবারে কি হবে সেই নিয়ে হিমশিম খেতে হয় মায়েদের। আজ তাই কলা ও ডিম দিয়ে অসাধারণ স্বাদের একটি জলখাবার বলবো। যা খেতে অসাধারণ। চলুন তবে দেখে নেওয়া যাক কিভাবে বানাবেন- উপকরণ: ১.ডিম ২.কলা …

বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষের বাড়ি ছাড়া আলাদা কোন জমি নেই। কিন্তু নিজের বাড়িতেই শাকসবজি, ফলিয়ে খেতে সকলেরই ভালো লাগে। সেই সমস্যার সমাধান আপনারা নিজেরাই করতে পারেন। এবার টবে চাষ করুন লাল শাক (টব না থাকলে বাড়িতে অব্যবহৃত বালতিতেও এই চাষ করতে …

Coriander Leaves Farming: রান্নায় ধনেপাতা একটা আলাদা স্বাদ নিয়ে আসে। শুধু তাই নয় ধনেপাতায় আছে বিভিন্ন পুষ্টি গুন। ত্বক সুস্থ ও সতেজ রাখতে ধনে পাতার উপকারিতা অনেক। বিষাক্ততা রোধকারী উপাদান থাকে ধনেপাতার মধ্যে। তার সাথেই অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে …